Tudjon meg többet a ginzengről

A ginzenget Ázsiában és Észak-Amerikában évszázadok óta használják. Sokan használják a gondolkodás, a koncentráció, a memória és a fizikai állóképesség javítására. Depresszió, szorongás és krónikus fáradtság kezelésére is használják. Köztudott, hogy erősíti az immunrendszert, harcol a fertőzésekkel és segít a merevedési zavarban szenvedő férfiaknak.

Az őslakos amerikaiak egykor serkentő és fejfájás elleni gyógyszerként használták a gyökeret, valamint meddőség, láz és emésztési zavarok kezelésére. Ma körülbelül 6 millió amerikai él rendszeresen a ginzeng bizonyított előnyeivel.

Mi az a Ginseng?

A ginzengnek 11 faja van, mindegyik az Araliaceae család Panax nemzetségébe tartozik; A Panax botanikai név görögül azt jelenti, hogy „minden meggyógyul”. A „ginseng” elnevezést az amerikai ginsengre (Panax quinquefolius) és az ázsiai vagy koreai ginsengre (Panax ginseng) egyaránt használják. Az igazi ginseng növény csak a Panax nemzetségbe tartozik, így más fajok, mint például a szibériai ginzeng és a koronaherceg ginzeng, jellegzetesen eltérő funkciót töltenek be.

A Panax fajok egyedülálló és jótékony vegyületeit ginzenozidoknak nevezik, és jelenleg klinikai kutatás alatt állnak, hogy megvizsgálják gyógyászati ​​felhasználási lehetőségeiket. Mind az ázsiai, mind az amerikai ginzeng tartalmaz ginzenozidokat, de különböző mennyiségben tartalmaznak különböző fajtákat. A kutatások változatosak voltak, és néhány szakértő még nincs meggyőződve arról, hogy elegendő adat áll rendelkezésre a ginzeng gyógyászati ​​​​képességeinek címkézéséhez, de az emberek évszázadok óta hittek jótékony vegyületeiben és eredményeiben.

Ginseng táplálkozási tények

Az amerikai ginzeng nem áll készen a használatra, amíg körülbelül hat évig nem termesztik; A vadonban veszélyeztetett, ezért most farmokon termesztik, hogy megóvják a túlzott betakarítástól. Az amerikai ginzeng növény levelei kör alakúak a szár körül. A virágok sárgászöldek és esernyő alakúak; A növény közepén nőnek, és piros bogyókat hoznak. A növény az életkor előrehaladtával ráncosodik a nyak körül – az idősebb növények értékesebbek és drágábbak, mert a ginzeng jótékony hatásai nagyobb mértékben jelennek meg az elöregedett gyökerekben.

A ginzeng különféle farmakológiai összetevőket tartalmaz, köztük egy sor tetraciklusos triterpenoid szaponint (ginsenozidokat), poliacetiléneket, polifenol vegyületeket és savas poliszacharidokat.

Bizonyított ginzeng előnyei

1Javítja a hangulatot és csökkenti a stresszt
Az Egyesült Királyságban, a Brain Performance and Nutrition Research Centerben végzett ellenőrzött vizsgálatban 30 önkéntes vett részt, akik három ginzeng- és placebókezelést kaptak. A tanulmányt azért végezték, hogy adatokat gyűjtsenek a ginzeng hangulat- és mentális funkciójavító képességéről. Az eredmények azt mutatták, hogy 200 milligramm ginzeng nyolc napon keresztül lelassította a hangulatcsökkenést, de lassította a résztvevők fejszámolásra adott válaszát is. A 400 milligrammos adag javította a nyugalmat és javította a fejszámolást a nyolcnapos kezelés alatt.

Egy másik tanulmány, amelyet a Központi Gyógyszerkutató Intézet Gyógyszerészeti Osztályán végeztek, a Panax ginzeng hatásait krónikus stresszben szenvedő patkányokon tesztelték, és megállapították, hogy jelentős antistressz tulajdonságokkal rendelkezik, és stressz által kiváltott rendellenességek kezelésére használható. A Panax ginseng 100 milligrammos adagja csökkentette a fekélyindexet, a mellékvese tömegét és a plazma glükózszintjét – így ez egy hatékony gyógyászati ​​lehetőség a krónikus stressz kezelésére, és kiváló természetes gyógymód a fekélyek kezelésére, valamint a mellékvese fáradtságának gyógyítására.

2. Javítja az agyműködést
A ginzeng serkenti az agysejteket, javítja a koncentrációt és a kognitív képességeket
tevékenységek. A bizonyítékok azt mutatják, hogy a Panax ginseng gyökér napi 12 hétig tartó szedése javíthatja az Alzheimer-kórban szenvedők mentális teljesítményét. A dél-koreai Klinikai Kutatóintézet Neurológiai Osztályán végzett egyik tanulmány a ginzeng hatékonyságát vizsgálta az Alzheimer-kórban szenvedő betegek kognitív teljesítményére. A ginzeng kezelés után a résztvevők javulást mutattak, és ez a felkapott tendencia három hónapig folytatódott. A ginzeng kezelés abbahagyása után a javulás a kontrollcsoport szintjére csökkent.
Ez arra utal, hogy a ginzeng az Alzheimer-kór természetes gyógymódjaként működik. Bár további kutatásra van szükség ebben a témában, egy előzetes tanulmány megállapította, hogy az amerikai ginseng és a ginkgo biloba kombinációja természetes módon segít az ADHD kezelésében.

3. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik
Egy Koreában végzett érdekes tanulmány a koreai vörös ginzeng jótékony hatásait mérte a gyermekekre kemoterápia vagy előrehaladott rák miatti őssejt-transzplantáció után.

A vizsgálatban 19 beteg vett részt, akik egy éven keresztül napi 60 milligramm koreai vörös ginzenget kaptak. Félévente vérmintát vettek, és a kezelés hatására gyorsan csökkent a citokinek, vagyis az agyba irányuló jelek küldéséért és a sejtnövekedés szabályozásáért felelős kis fehérjék mennyisége, ami szignifikáns különbség volt a kontrollcsoporthoz képest. Ez a tanulmány azt sugallja, hogy a koreai vörös ginzengnek stabilizáló hatása van a gyulladásos citokinekre rákos gyermekeknél kemoterápia után.

Az American Journal of Chinese Medicine patkányokon végzett 2011-es tanulmánya azt is mérte, hogy a koreai vörös ginzeng milyen hatással van a gyulladásos citokinekre; Miután hét napig 100 milligramm koreai vörös ginzeng kivonatot adtak a patkányoknak, a ginzengről bebizonyosodott, hogy jelentősen csökkenti a gyulladás mértékét – amely a legtöbb betegség gyökere –, és javította az agyban már korábban is okozott károsodást.

Egy másik állatkísérlet a ginzeng gyulladáscsökkentő hatásait mérte. A koreai vörös ginzenget 40 allergiás rhinitisben szenvedő egeren tesztelték allergiaellenes tulajdonságaira. Ez egy gyakori felső légúti gyulladásos betegség, amely jellemzően gyermekeknél és felnőtteknél fordul elő; A leggyakoribb tünetek közé tartozik az orrdugulás, az orrviszketés és a tüsszögés. A kísérlet végén a koreai vörös ginzeng csökkentette az orrban fellépő allergiás gyulladásos reakciót az egerekben, bemutatva a ginzeng helyét a legjobb gyulladáscsökkentő élelmiszerek között.

4. Segít a fogyásban
A ginzeng másik meglepő előnye, hogy természetes étvágycsökkentőként működik. Ezenkívül felpörgeti az anyagcserét, és segít a szervezetnek gyorsabban égetni a zsírt. A chicagói Tang Center for Herbal Medicine Research-ben végzett tanulmány a Panax ginseng bogyó cukorbetegség- és elhízás-ellenes hatását mérte felnőtt egereken; Az egerek testtömeg-kilogrammonként 150 milligramm ginzeng bogyó kivonatot kaptak 12 napon keresztül. Az ötödik napon a ginzeng kivonatot szedő egerek éhgyomri vércukorszintje jelentősen alacsonyabb volt. A 12. nap után az egerek glükóztoleranciája megnőtt, és az általános vércukorszint 53 százalékkal csökkent. A kezelt egerek súlycsökkenést is mutattak, 51 grammtól kezdve és 45 grammal fejezték be a kezelést.

Egy 2009-ben elvégzett hasonló tanulmány megállapította, hogy a Panax ginseng létfontosságú szerepet játszik az egerek elhízás elleni hatásában, ami arra utal, hogy klinikailag fontos az elhízás és a kapcsolódó metabolikus szindrómák kezelésének javítása ginzenggel.

5. Kezeli a szexuális zavarokat
Úgy tűnik, hogy a por alakú koreai vörös ginzeng fogyasztása javítja a szexuális izgalmat és kezeli a férfiak merevedési zavarait. Egy 2008-as szisztematikus áttekintés 28 randomizált klinikai vizsgálatot tartalmazott, amelyek a vörös ginzeng hatékonyságát értékelték az erekciós diszfunkció kezelésében; A felülvizsgálat szuggesztív bizonyítékot szolgáltatott a vörös ginzeng használatára, de a kutatók úgy vélik, hogy szigorúbb vizsgálatokra van szükség a végleges következtetések levonásához.

A 28 áttekintett vizsgálatból hat az erekciós funkció javulását jelentette vörös ginzeng alkalmazásakor a placebo kontrollhoz képest. Négy tanulmány tesztelte a vörös ginzeng szexuális funkcióra gyakorolt ​​hatását kérdőívek segítségével, placebóval összehasonlítva, és minden vizsgálat a vörös ginzeng pozitív hatásairól számolt be.

A Southern Illinois Egyetem Orvostudományi Karának Élettani Tanszékén 2002-ben végzett kutatás azt mutatja, hogy a ginzeng ginzenozid komponensei elősegítik a pénisz erekcióját azáltal, hogy közvetlenül indukálják az erektilis szövet értágulatát és relaxációját. Ez a nitrogén-monoxid felszabadulása az endothel sejtekből és a perivaszkuláris idegekből, amelyek közvetlenül befolyásolják az erekciós szövetet.

Az egyetem kutatásai azt is jelzik, hogy a ginzeng hatással van a központi idegrendszerre, és jelentősen megváltoztatja az agy tevékenységét, ami elősegíti a hormonális viselkedést és a szekréciót.

6. Javítja a tüdő működését

A ginzeng kezelés jelentősen csökkentette a tüdőbaktériumok számát, és patkányokon végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a ginzeng képes megállítani a cisztás fibrózis, a gyakori tüdőfertőzés növekedését. Egy 1997-es vizsgálatban patkányoknak ginzeng injekciót adtak, és két hét elteltével a kezelt csoport szignifikánsan javult a baktériumok tüdőből való kiürülése.

A kutatások azt is kimutatták, hogy a ginzeng egy másik előnye, hogy képes kezelni a krónikus obstruktív tüdőbetegségnek (COPD) nevezett tüdőbetegséget, amelyet krónikusan rossz légáramlásként jellemeznek, amely idővel általában romlik. A kutatás szerint a Panax ginseng szájon át történő bevétele javítja a tüdőfunkciót és a COPD egyes tüneteit.

7. Csökkenti a vércukorszintet
Számos tanulmány kimutatta, hogy az amerikai ginzeng csökkenti a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők vércukorszintjét, természetes gyógymódként működik. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint egy tanulmány kimutatta, hogy azok a 2-es típusú cukorbetegek, akik amerikai ginzenget vettek magas cukortartalmú ital előtt vagy azzal együtt, kevésbé emelkedett a vércukorszint.

Egy másik tanulmány, amelyet az Egyesült Királyságban a Human Cognitive Neuroscience Unitban végeztek, azt találta, hogy a Panax ginseng egy órával a glükóz elfogyasztása után csökkenti a vércukorszintet, megerősítve, hogy a ginzengnek glükózszabályozó tulajdonságai vannak.

A 2-es típusú cukorbetegség egyik fő nehézsége az, hogy a szervezet nem reagál eléggé az inzulinra. Egy tanulmány megállapította, hogy a koreai vörös ginzeng javította az inzulinérzékenységet, tovább magyarázva a ginzeng azon képességét, hogy csökkenti a vércukorszintet és segít a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek.

8. Megakadályozza a rákot
A kutatások kimutatták, hogy a ginzeng erős rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, mivel képes gátolni a daganat növekedését. Bár még több kutatásra van szükség ebben a témában, a jelentések arra a következtetésre jutottak, hogy a ginzeng rákellenes tulajdonságait a T-sejtek és NK-sejtek (természetes gyilkos sejtek) bevonásával, valamint egyéb mechanizmusokkal, például az oxidatív stresszel, az apoptózissal és az angiogenezissel kapcsolatos sejtimmunitás javulása adja.
Tudományos áttekintések azt állítják, hogy a ginzeng gyulladáscsökkentő, antioxidáns és apoptotikus mechanizmusok révén enyhíti a rákot, befolyásolja a génexpressziót és megállítja a daganat növekedését. Ez azt mutatja, hogy a ginzeng természetes rákkezelésként működhet. Számos tanulmány a ginzengnek a vastag- és végbélrákra gyakorolt ​​különleges hatására összpontosított, mivel az Egyesült Államokban körülbelül 1 emberből 21 szenved vastagbélrákban élete során. A kutatók az emberi vastag- és végbélrák sejtjeit párolt ginzeng bogyó kivonattal kezelték, és megállapították
a proliferációt gátló hatás 98 százalék volt a HCT-1 16 és 99 százalék az SW-480 sejtek esetében. Amikor a kutatók a párolt amerikai ginzeng gyökerét tesztelték, a párolt bogyó kivonatához hasonló eredményeket találtak.

9. Erősíti az immunrendszert
A ginzeng másik jól kutatott előnye, hogy képes erősíteni az immunrendszert – segít a szervezetnek a fertőzések és betegségek leküzdésében. A ginzeng gyökereit, szárát és leveleit az immunhomeosztázis fenntartására és a betegségekkel vagy fertőzésekkel szembeni ellenállás fokozására használták.
Számos klinikai tanulmány kimutatta, hogy az amerikai ginzeng javítja az immunitásban szerepet játszó sejtek teljesítményét. A ginzeng szabályozza az immunsejtek minden típusát, beleértve a makrofágokat, a természetes gyilkos sejteket, a dendritikus sejteket, a T-sejteket és a B-sejteket.
A ginzeng kivonatok antimikrobiális vegyületeket termelnek, amelyek védekező mechanizmusként működnek a bakteriális és vírusos fertőzések ellen. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a ginzeng poliacetilénvegyületei hatékonyak a bakteriális fertőzések ellen.
Egereken végzett kutatások kimutatták, hogy a ginzeng csökkentette a lépben, a vesében és a vérben jelen lévő baktériumok számát. A ginzeng kivonatok megvédték az egereket a gyulladás miatti szeptikus haláltól. A jelentések azt mutatják, hogy a ginzeng számos vírus, köztük az influenza, a HIV és a rotavírus szaporodását is gátolja.

10. A menopauza tüneteinek enyhítése
Az olyan kellemetlen tünetek, mint a hőhullámok, éjszakai izzadás, hangulati ingadozások, ingerlékenység, szorongás, depressziós tünetek, hüvelyszárazság, csökkent nemi vágy, súlygyarapodás, álmatlanság és hajritkulás kíséri a menopauzát. Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a ginzeng segíthet csökkenteni ezek súlyosságát és előfordulását. A randomizált klinikai vizsgálatok szisztematikus áttekintése megállapította, hogy három különböző vizsgálatban a koreai vörös ginzeng hatékonyan növelte a menopauzás nők szexuális izgalmát, javította a jólétet és az általános egészségi állapotot, miközben csökkentette a depressziós tüneteket, és jobban javította a menopauza tüneteit a Kupperman-index és a menopauza esetén. Értékelési skála a placebo-csoporthoz képest. Egy negyedik tanulmány nem talált szignifikáns különbséget a hőhullámok gyakoriságában a ginzeng és a placebo csoport között.

A ginzeng fajtái

Míg a Panax család (ázsiai és amerikai) az egyetlen „igazi” ginzeng típus a ginzenozid hatóanyag magas szintje miatt, vannak más adaptogén gyógynövények is, amelyek hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyeket a ginzeng rokonaiként is ismernek.

Ázsiai ginzeng: a panax ginseng a klasszikus és eredeti, amely évezredek óta ismert. Gyakran használják a Hagyományos Kínai Orvoslás fellendítésére azok számára, akik alacsony Qi-vel, hidegséggel és yang-hiánnyal küzdenek, ami fáradtságként is megnyilvánulhat. Ez a forma gyengeség, kimerültség, 2-es típusú cukorbetegség, merevedési zavarok és rossz memória esetén is segíthet. A Panax ginzenget főleg a kínai Jilin tartomány Changbai hegyvidékén, a Koreai-félszigeten és Oroszország Szibériájában termesztik. A kínai ginzeng fő termőterületei a Changbai-hegy nyugati lejtőjén és fennmaradó régiójában találhatók, míg a koreai ginzeng fő termőterületei a Changbai-hegy keleti és déli részén találhatók, földrajzi környezet és éghajlat tekintetében csekély különbséggel.

Amerikai ginzeng: panax quinquefolius, Észak-Amerika északi régióiban nő, beleértve New Yorkot, Pennsylvaniát, Wisconsint és Ontario-t, Kanadában. Az amerikai ginzengről kimutatták, hogy küzd a depresszió ellen, egyensúlyba hozza a vércukorszintet, támogatja a szorongás okozta emésztési zavarokat, javítja a fókuszt és erősíti az immunrendszert. Összehasonlításképpen, az amerikai ginseng enyhébb, mint az ázsiai ginseng, de még mindig nagyon terápiás, és általában a yin-hiány kezelésére használják a yang-hiány helyett.

Szibériai ginzeng: eleutherococcus senticocus, vadon növekszik Oroszországban és Ázsiában, más néven csak eleuthro, nagy mennyiségű eleutherosidot tartalmaz, amelyek nagyon hasonlóak a panax ginzeng fajokban található ginzenozidokhoz. A tanulmányok azt mutatják, hogy a szibériai ginzeng növelheti a VO2 max-ot, hogy optimalizálja a szív- és érrendszeri állóképességet, javítsa a fáradtságot és erősítse az immunitást.

Indiai ginzeng: a withania somnifera, más néven ashwagandha, az Ayurveda gyógyászatában híres gyógynövény, amely növeli a hosszú élettartamot. A klasszikus ginzenghez hasonló előnyökkel jár, de sok különbség is van. Hosszú távon többet lehet szedni, és kimutatták, hogy javítja a pajzsmirigyhormonok szintjét (TSH, T3 és T4), enyhíti a szorongást, egyensúlyba hozza a kortizolszintet, javítja a koleszterinszintet, szabályozza a vércukorszintet és javítja az edzettségi szintet.

Brazil ginzeng: a pfaffia paniculata, más néven szuma gyökér, Dél-Amerika esőerdőiben növekszik, és portugálul azt jelenti, hogy „mindenért”, sokrétű előnyei miatt. A suma gyökér ekdiszteront tartalmaz, amely támogatja a férfiak és nők egészséges tesztoszteronszintjét, valamint támogathatja az izmok egészségét, csökkenti a gyulladást, küzd a rák ellen, javítja a szexuális teljesítményt és növeli az állóképességet.

Hogyan lehet megtalálni a ginzenget

A ginzeng termékek a gyökérből és a szőrszálakból készülnek. Megtalálható a ginzeng szárított, porított, kapszula és tabletta formájában.
A ginzeng gyógynövények nélkül is elérhető számos kombinációs formulában; azonban ügyeljen arra, hogy a Panax ginseng termékek nem mindig olyanok, mint amilyennek állítják. A Panax ginzenget tartalmazóként megjelölt termékek tartalma nagymértékben változhat, és egyesek csak kevés Panax ginzenget tartalmaznak, vagy egyáltalán nem tartalmaznak Panax ginzenget.
Feltétlenül olvassa el figyelmesen az összetevők címkéit, és mindig jó hírű és megbízható cégtől vásároljon termékeket. Kína a világ legnagyobb ginzengtermelője, a világ teljes termelésének 70–80%-át és a világ exportjának 60%-át adja.

Hogyan készítsünk ginzeng teát

Szeretné hozzáadni a ginzenget a napi étrendjéhez? Próbáljon meg saját ginseng teát készíteni.

Kínában az emberek 5,000 éve isszák a ginzeng teát. A kínai gyógynövénygyógyászatban a szakemberek azt javasolják, hogy a 40 év feletti felnőttek minden nap igyanak meg egy csésze ginzeng teát.
A ginzeng teát, csakúgy, mint a ginzeng-kiegészítőket és kivonatokat, a mentális erő és a memória javítására használják. A ginzeng tea készítésekor először válassza ki a használni kívánt ginzenget: amerikai (ami jobb a melegebb hónapokban) vagy koreai (jobb a hidegebb hónapokban). Vásárolhat ginzeng teazacskót a helyi élelmiszerboltban, de a legelőnyösebb forma a növény gyökeréből elkészíteni.

● Használhatja a friss gyökeret, de ezt nehéz lehet megtalálni, így a motoros vagy szárított gyökér használata is működik.

● Kezdje a gyökér meghámozásával, ha használja.

● Vegyünk 1 evőkanál gyökérforgácsot vagy a porított gyökeret, és tegyük bele egy fémbe
teagolyó vagy filter.

● Forralja fel a vizet, majd kapcsolja ki – hagyja hűlni 2–3 percig.

● Öntse a vizet egy teáscsészébe, és merítse a teagolyót vagy a filtert a csészébe; Hagyja ázni 5 percig vagy tovább.

● A tea elfogyasztása után akár a ginzeng forgácsot is fogyaszthatja, hogy optimalizálja az egészségügyi előnyöket.

Ginseng ajánlott adagok

A következő ginzeng dózisokat tanulmányozták tudományos kutatások során:

● 2-es típusú cukorbetegség esetén a szokásos hatásos adag napi 200 milligrammnak tűnik. 

● Erektilis diszfunkció esetén a kutatók hasznosnak találták napi háromszor 900 milligramm Panax ginzenget.

● Korai magömlés esetén használjon SS-krémet, amely Panax ginzenget és egyéb
Az összetevőket egy órával a közösülés előtt vigye a péniszbe, majd mossa le közösülés előtt.

● Stressz, feszültség vagy fáradtság esetén vegyen be 1 gramm ginzenget naponta, vagy 500 milligrammot naponta kétszer.

Lehetséges mellékhatások és kölcsönhatások

A ginzeng mellékhatásai általában enyhék. A ginzeng egyeseknél serkentő hatású lehet, így idegességet és álmatlanságot okozhat (főleg nagy adagokban). A ginzeng hosszú távú használata vagy nagy dózisai fejfájást, szédülést és gyomorfájást okozhatnak. A rendszeresen ginzenget használó nők menstruációs elváltozásokat tapasztalhatnak, és allergiás reakciókról is beszámoltak a ginzenggel szemben.

Tekintettel a biztonságosságára vonatkozó bizonyítékok hiányára, a ginzeng nem ajánlott gyermekeknek vagy terhes vagy szoptató nőknek.

A ginzeng befolyásolhatja a vércukorszintet, ezért a cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszereket szedők ne használjanak ginzenget anélkül, hogy először beszélnének egészségügyi szolgáltatójukkal. A ginzeng kölcsönhatásba léphet a warfarinnal és bizonyos depresszió elleni gyógyszerekkel; A koffein felerősítheti a ginzeng stimuláló hatását.

Aggodalomra ad okot, hogy a Panax ginseng fokozza az olyan autoimmun betegségek tüneteit, mint az SM, a lupus és a reumás ízületi gyulladás, ezért az ilyen betegségekben szenvedő betegeknek konzultálniuk kell orvosukkal a kiegészítő szedése előtt és közben. A véralvadást is zavarhatja, ezért vérzéses betegek nem szedhetik. Azok, akiknek szervátültetésen esett át, előfordulhat, hogy nem akarnak ginzenget szedni, mert növelheti a szervkilökődés kockázatát. (29)

A ginzeng kölcsönhatásba léphet a női hormonokra érzékeny betegségekkel, mint például a mellrák, a méhrák, a petefészekrák, az endometriózis és a méhmióma, mivel ösztrogénszerű hatásai vannak. (29)

A ginzeng kölcsönhatásba léphet a következő gyógyszerekkel:

● Cukorbetegség elleni gyógyszerek
● Vérhígító gyógyszerek
● Antidepresszánsok
● Antipszichotikus gyógyszerek
● Morfin

A ginzeng túlzott használata ginseng visszaélés szindrómához vezethet, amelyet érzelmi rendellenességekkel, allergiával, szív- és érrendszeri és vesetoxicitással, nemi szervek vérzésével, gynecomastiával, hepatotoxicitással, magas vérnyomással és reprodukciós toxicitással hoztak összefüggésbe.

A ginzeng mellékhatásainak elkerülése érdekében egyes szakértők azt javasolják, hogy ne vegyen be ginzenget három-hat hónapnál hosszabb ideig. Ha szükséges, orvosa javasolhatja, hogy tartson szünetet, majd néhány hétig vagy hónapig kezdje újra a ginzeng szedését.